El próximo 19 de abril , la escritora M. Àngels González Navarro presentará en la biblioteca pública de ses Figueretes, su libro «Descubre la magia que hay en ti». Aquí os dejamos un video presentación y unas palabras que nos ha enviado la autora.
Soy M.Àngels Gonzalez Navarro, nacida en Girona, tengo 45 años y soy Instructora de Mindfulness, profesora de yoga y de terapias holísticas. El próximo 19 de abril en la Biblioteca Pública de Ses Figueretes en las 18h presentaré mi libro “DESCUBRE LA MAGIA QUE HAY EN TI”, libro de auto amor y empoderamiento y del despertar en conciencia.
En este libro explico herramientas para afrontar desde la ansiedad, el estrés y el dolor, contenido aplicado en primera persona, a raíz de formarme a consecuencia de dos cánceres de mama que la vida puso me como prueba. Es un tributo al alma y es la forma que me ha servido a mí a tener un gran salto cuántico y tener un crecimiento personal más elevado y está expresado en este libro.
He creado mi propio método de meditación “Método Felizmind” ejercicios con visualizaciones, sonidos con PNL para guiarte a liberar emocionalmente lo que nos resta que parte comparto en el libro. Actualmente imparto altruistamente cursos de 8 semanas de Mindfulness por la ansiedad y el estrés a enfermos y acompañantes de cáncer en la fundación Oncolliga de Girona.
He creado este libro para saber en qué dirección mirar y qué hacer por tener una vida más amable. También explico qué hacer cuando tenemos adversidades que transitar en la vida para conseguir más calma mental y liberarnos de emociones y heridas no transitadas por volver de nuevo a nuestra plenitud.
Te espero en mi presentación donde contaré con ejemplos, metáforas como se puede cambiar la mente a una más amable, más pausada, en presente, cómo podemos cambiar las creencias de carencia a unas de mayor abundancia, y haremos una cata de dos meditaciones con mucha alma, para reconectar con la nuestra esencia.
Te espero M. Ángeles
@mindfulness_by_maangels