🚶♀️🌿 ¡Vuelve las Rutas Saludables!
Este viernes 6 de junio repetimos plan: caminata, alimentación y bienestar.
Saldremos del centro de salud hacia el paseo de Ses Figueretes y haremos la camita, después en la misma playa buscaremos un hueco para que nuestra compañera fisioterapeuta Ana Bella nos haga una sesión de ejercicios en el agua. Para ello necesitamos que traigáis el bañador puesto debajo, una toalla, una gorra, crema solar puesta de casa y dos botellas pequeñas de agua que usaremos como pesas para hacer ejercicios.
📍 Nos vemos en el CS Es Viver
🕒 Mismo horario que la vez anterior, 9,15h
👟 Caminata de 3,2 km junto al mar
🎁 Y al final… ¡Ejercicios en la playa! 👀✨
Ven a moverte, aprender y compartir. ¡No te lo pierdas! 💬💚